冰箱最好每周清洁一次
时间：2007-8-11 下午 04:55:00
最近，一项关于家用冰箱冷藏室内壁细菌与真菌污染情况的调查显示，冷藏室上层细菌总数合格率仅为14.29%，下层合格率甚至为0。 冰箱里会有这么多细菌，主要是因为它的保..
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断奶 究竟怎样“断”
时间：2007-8-11 下午 04:54:00
编前话： 断奶对于母乳喂养的妈妈宝宝来说， 是一个艰难而痛苦的过程。它是宝宝生活中的一大转折，不仅仅关系到食物品种、喂养方式的改变，更重要的是断奶对宝宝的心理发育有极其重要的影响。一些心理学家将断奶过程甚至称为第二次“母婴分离”。 话题发起..
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美式健康饮食指南
时间：2007-8-11 下午 04:54:00
一、60分钟锻炼才能控制体重 有规律的参加一些身体锻炼，减少久坐的活动对于促进身体健康、良好的心理状态和健康的体重是行之有效的。 每天坚持至少30分钟的中强度锻炼可降低成人患慢性疾病的几率； 成人每天坚持大约60分钟的中度到强度的锻炼，可控制体重的..
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女性常吃苹果减肥又防癌
时间：2007-8-11 下午 04:54:00
女性肥胖不但影响日常工作、生活和美观，而且还容易患有癌症。日本一研究小组对15054例成年女性进行了长达9年的随访调查，最终发现有668例女性发生癌症。经统计学分析后发现，与正常体重的女性相比，超重或..
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推荐11种健康的吃饭方式
时间：2007-8-11 下午 04:53:00
推荐11种健康的吃饭方式，你和宝宝都适用。 杂食 杂食充分体现食物互补的原理， 是获得各种营养素的保证。可先从每天吃10种、15种食物做起。 慢食 “一口饭嚼30次，一顿饭吃半个小时”有多重效应：健脑、减肥、..
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